Zdrowy przepis na Ciasto ala kinder mleczna kanapka
Ciasto ala kinder mleczna kanapka po mojemu, po domowemu 🙂 I przede wszystkim zdrowo 🙂 i prosto 🙂 u mnie zawsze wszystko ograniczam do prostoty wykonania z produktów dostępnych, nie wymyślnych 🙂 Zapraszam do testowania przepisu 🙂
SKŁADNIKI:
biszkopt:
- 2 duże jajka
- 5 łyżek mąki ryżowej
- 1 łyżka mąki ziemniaczanej
- 1 łyżka gorzkiego kakao
- 5 łyżek erytrytolu
Białka oddzielić od żółtek i ubić z erytrytolem na szklistą masę, dodać żółtka i delikatnie wymieszać. Suche składniki wymieszać razem i przesiać do masy jajecznej. Delikatnie połączyć 🙂 Piec w piekarniku rozgrzanym do 170 stopni przez około 40 minut (do suchego patyczka, bez termoobiegu, u mnie silikonowa forma 20cmx10cm). Wystudzić, przekroić na pół, nasączyć mlekiem i przełożyć masą jogurtową
masa:
- 250 g jogurtu greckiego
- 1 czubata łyżka żelatyny + 3 łyżki wody
Żelatynę rozpuścić i wystudzić – dodać do jogurtu i dokładnie wymieszać. Pozostawić na około 10 minut, aby masa lekko stężała i przełożyć biszkopt.
Górę ciasta oblać gorzką czekoladą (u mnie cała tabliczka)
Smacznego!
WARTOŚCI ODŻYWCZE KALORIE 1241,2 kcal BIAŁKO 46,2 g WĘGLOWODANY 109,1 g TŁUSZCZE 68,9 g Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
