Zdrowy przepis na Czekoladowy domowy serek homogenizowany

Lubicie serki homogenizowane? Te sklepowe zawierają niestety dużą ilość cukru…  Ale to nie problem 🙂 Od dzisiaj możecie sięgać po zdrowe serki 🙂 Przepis na zdrowy czekoladowy domowy serek homogenizowany zachwycił nawet najbardziej wymagające podniebienie i nie wierzyli, że nie zawiera dodatku cukru 🙂 Przekonajcie się sami czy i Wam posmakuje 🙂

SKŁADNIKI (2 małe porcje)

• 1 średni banan
• 2 łyżki serka ricotta
• 50 g twarogu chudego
• 1 łyżka jogurtu naturalnego
• 1 czubata łyżka kakao lub mniej (ja lubię mocno kakaowe)

Wszystkie składniki umieścić w melakserze i miksować na gładką masę. Przełożyć do miseczek, dodać ulubione owoce, świeże lub suszone ( u mnie świeże i suszone owoce od @crispynatural (http://www.crispynatural.eu/)

Smacznego!

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 262,9 kcal

BIAŁKO 19,9 g 

WĘGLOWODANY 32 g 

TŁUSZCZE 6,1 g 

Wartości zostały wyliczone dla całości przepisu z użytych składników podanych powyżej.

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!