Zdrowy przepis na Panna cotta z żurawiną
Ostatnio bardzo mi posmakował deser w postaci Panna cotta 🙂 Tym razem przedstawiam Wam wersję Panna cotta z żurawiną 🙂 Pyszne i proste rozwiązanie na niskokaloryczny deser 🙂
SKŁADNIKI: (1 porcja)
- 150 g jogurtu naturalnego gęstego
- 1 łyżka erytrolu
- 1 łyżeczka żelatyny + 3 łyżki wody
- odrobina suszonej żurawiny (wedle gustu)
- opcjonalnie dżem do środka deseru
Jogurt naturalny wymieszać z erytrolem. Żelatynę rozpuścić w wodzie, wystudzić i wymieszać z masą jogurtową. Połowę masę przelać do salaterki, na środek wylanej masy dodać łyżkę dżemu oraz posypać suszoną żurawiną. Zalać pozostałą ilością masy i schować do lodówki, aby deser stężał 🙂
Smacznego:)
WARTOŚCI ODŻYWCZE KALORIE 124,6 kcal BIAŁKO 12,9 g WĘGLOWODANY 8,6 g TŁUSZCZE 4,3 g Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
Zapraszam!
