wysokobiałkowy serek

Poznaj przepis na wysokobiałkowy serek kanapkowy ze skyra, który wykonasz w zaciszu domowym w kilka chwil.

Jeśli zatem szukacie przepisu na wysokobiałkowy serek, dobrze trafiliście!

Jak zrobić serek ze skyra w domu? Poznaj prosty i szybki przepis, który na stałe wpisze się w Twoje menu.

Dowiedz się jak zrobić w domu smaczny proteinowy serek w domu, do którego przygotowania nie potrzebujesz jogurtownicy.

Składniki jakich potrzebujcie są ogólnodostępne.

Zapraszam zatem⬇

świetny pomysł na zamiennik masła, kiedy szukasz czegoś prostego i zdrowego
szybko, pysznie i bardzo zdrowo
polecam na kolację, na szybkie śniadanie, czy też przekąskę w pracy

Czas przygotowania: 5 minut + czas oczekiwania 24 godziny
Liczba porcji: 2 porcje

Wartości odżywcze: (2 porcje) Kcal 198, B:36g T:0g W:13.80g
Dieta: bezglutenowa

przepis w formie video znajdziesz na moim Instagramie KLIKNIJ TUTAJ

Składniki:

2op jogurtu skyr naturalny (300g)
1/2 łyżeczki soli

Jogurt wymieszać z solą. Przenieść na gazę.
Gazę związać gumką recepturką, przenieść do durszlaka/cedzaka i pozostawić na dobę, max dwie.
Odcisnąć serek 2 razy w ciągu doby.

Serek jest gotowy! Jeśli lubisz, możesz dodać czosnek, zioła, paprykę lub serek zrobić w wersji na słodko, bądź też inne ulubione dodatki!

Na zdrowie i smacznego!

SMACZNEGO!

serek wysokobiałkowy jest gotowy!

Jeśli więc szukasz wysokobiałkowych, prostych i smacznych przepisów, rozgość się tutaj, z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

Jeśli natomiast szukasz zdrowych przepisów na każdą okazję, prostych jadłospisów z ogólnodostępnych składników na każdą kieszeń – zapoznaj się z moimi ebookami oraz jadłospisami, które znajdziesz tutaj:

JADŁOSPISY ORAZ EBOOKI