Skyrowe placuszki na mące graham
SKYROWE PLACUSZKI na mące graham – prosty przepis na pyszne śniadanie
Czy marzysz o pysznym, zdrowym i sycącym śniadaniu? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie idealny przepis na placuszki z wykorzystaniem skyr, naturalnego jogurtu islandzkiego. To danie jest nie tylko smaczne, ale również niskokaloryczne, dzięki czemu świetnie wpisuje się w Twoją dietę.
Poznaj przepis na pyszne i szybkie placuszki!
SKYROWE PLACUSZKI NA MĄCE GRAHAM
Składniki
- 150 g skyr naturalny 1 małe op.
- 50 g mąki graham
- 2 jajka rozmiar M
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 5 g oleju do smażenia
DODATKI:
- 50 g malin
- 10 g erytrytolu
- 20 g syropu klonowego
Przygotowanie
- Wszystkie składniki dokładnie ze sobą łączymy (oprócz oleju).
- Smażymy na otłuszczonej patelni (na małej mocy kuchenki) z obu stron na rumiany kolor, nakładając jedną łyżkę ciasta.
- Podawać oprószone pudrem z erytrytolu, oblane dodatkowo syropem klonowym i malinami.
Wartości odżywcze:
Kcal 544, B: 39.15g, T: 17.92g, W: 65.64g,
To wszystko! Skyrowe placuszki są gotowe! Teraz możecie delektować się pysznym śniadaniem, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim łasuchom. To świetna alternatywa dla tradycyjnych placuszków. Smacznego! 🍫🍰 #placuszki #pancakes #skyr #fit #śniadanie #zdrowyprzepis
Nie zapomnijcie zrobić zdjęcia i podzielić się z nami na Instagramie, obserwując @zdrowyprzepiss. Smacznego! 😋🍽️
Jeśli szukasz wysokobiałkowych, szybkich w wykonaniu, a zarazem prostych i smacznych przepisów, rozgość się tutaj, z pewnością znajdziesz coś dla siebie.
Jeśli natomiast szukasz zdrowych przepisów na każdą okazję, prostych jadłospisów z ogólnodostępnych składników na każdą kieszeń – zapoznaj się z moimi ebookami oraz jadłospisami, które znajdziesz tutaj:
