PUSZYSTE PANCAKES - poznaj przepis na pyszne i proste śniadanie, które wykonasz w zaciszu domowym w kilka chwil.
Jeśli zatem szukacie przepisu na tzw. PUSZYSTE PANCAKES, dobrze trafiliście!
Jak zrobić pancakes w 15 minut?
Poznaj prosty i szybki przepis, który na stałe wpisze się w Twoje menu. Dowiedz się jak zrobić i zachwyć swoją rodzinę! Składniki jakich potrzebujcie są ogólnodostępne.
Zapraszam ⬇
Puszyste Pancakes
Składniki
- 2 jajka rozmiar M
- 40 g mąki orkiszowej jasnej lub pszennej
- 1 małe op. skyr naturalny ok.150 g
- 5 g oleju do smażenia
- 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
Przygotowanie
- Białka ubić na sztywną pianę.
- Dodać żółtka, skyr, mąkę, proszek do pieczenia i dokładnie wymieszać.
- Masa ma być gęsta i po nałożeniu na patelnię nie może się rozlewać, dlatego też bardzo istotne są dobrze ubite białka.
- Smażyć pod przykryciem, na lekko otłuszczonej patelni na rumiany kolor z obu stron (nakładać po 3 łyżki masy na jeden placek - wtedy będą tak pulchne jak na zdjęciu).
Wartości odżywcze:
Puszyste pancakes to świetny pomysł na śniadanie, czy też deser kiedy szukasz czegoś prostego i zdrowego.
Osobiście najlepiej smakują mi oprószone pudrem z erytrytolu, ale idealne też będą świeże owoce, bądź dżem.
Zjedz je z takimi dodatkami, aby Tobie smakowało.
Jeśli więc szukasz wysokobiałkowych, szybkich w wykonaniu, a zarazem prostych i smacznych przepisów, rozgość się tutaj, z pewnością znajdziesz coś dla siebie.
Jeśli natomiast szukasz zdrowych przepisów na każdą okazję, prostych jadłospisów z ogólnodostępnych składników na każdą kieszeń – zapoznaj się z moimi ebookami oraz jadłospisami, które znajdziesz tutaj:
