naleśniki bez glutenu

Poznaj przepis na naleśniki bez glutenu, które smakują i wyglądają jak te wykonane standardowo, czyli na mące pszennej

Jeśli szukacie przepisu na bezglutenowe naleśniki, dobrze trafiliście!

Zapewne nie raz próbowaliście robić naleśniki bez glutenu. Wiecie więc, że czasem to nierówna walka. Przeróżne mąki lubią sprawiać przeróżne problemy i do tej pory bardzo mało kombinacji było w stanie mnie zachwycić – poza tym przepisem. Z tego przepisu wykonacie idealne cieniutkie, delikatne naleśniki bez glutenu, które nie łamią się, chrupią na brzegach i jednocześnie naprawdę ciężko odróżnić je od tych pszennych. Pyszne i ekspresowe w wykonaniu, elastyczne, dzięki czemu łatwo zawiniecie w nie ulubione dodatki.

Składniki jakich potrzebujcie są ogólnodostępne.

Zapraszam zatem⬇

świetny pomysł na deser, kiedy szukasz czegoś bez glutenu
szybko, pysznie i bardzo zdrowo
polecam na deser, w formie np. naleśników z twarogiem, a nawet jako zdrową przekąskę, śniadanie czy kolację

Czas przygotowania: 10 minut
Liczba porcji: 1 (3 naleśniki)

Wartości odżywcze: 3 naleśniki: Kcal 327 B:12.88g, T:7.93g, W:51.08g
Dieta: bezglutenowa

przepis w formie video znajdziesz na moim Instagramie KLIKNIJ TUTAJ

PATELNIA: średnica ok. 24cm

Składniki:

130ml mleka 1,5% lub wody
30g mąki ziemniaczanej
25g mąki ryżowej
1 jajko rozmiar M
5 g oleju do smażenia

Mleko wymieszać z mąkami oraz jajkiem.
Smażyć na patelni przesmarowanej olejem.
Naleśniki smażyć z obu stron.

Naleśniki są gotowe! Teraz wystarczy tylko wypełnić je ulubionymi dodatkami i zajadać!

Na zdrowie i smacznego!

SMACZNEGO!

naleśniki bez glutenu – gotowe

Jeśli więc szukasz wypieków bez glutenu, rozgość się tutaj, z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

Jeśli natomiast szukasz zdrowych przepisów na każdą okazję, prostych jadłospisów z ogólnodostępnych składników na każdą kieszeń – zapoznaj się z moimi ebookami oraz jadłospisami, które znajdziesz tutaj:

JADŁOSPISY ORAZ EBOOKI