Zdrowy przepis na Muffiny z orzechami i gorzką czekoladą

Muffiny z orzechami i gorzką czekoladą na bazie mąki orkiszowej ! Pyszna zdrowa przekąska do pracy czy nawet na śniadanie ! Sprawdzają się idealnie 🙂 Są pyszne i lekkie 🙂

SKŁADNIKI (4 szt.)

• 1 jajko
• 1/4 łyżeczki cynamonu
• 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
• 80 g mąki orkiszowej jasnej
• 30 g orzechów włoskich
• 20 g cukru trzcinowego lub innego słodzika
• 1/4 szklanki mleka
• 20 g masła (rozpuścić)
• szczypta soli
• około 20 g gorzkiej czekolady pokruszonej na drobne kawałki (lub więcej)

Orzechy i cukier zmielić w młynku na puder (jeśli lubicie bardziej wyczuwalne kawałki orzechów można zmielić orzechy osobna na grubsze kawałki). Wymieszać ze sobą wszystkie suche składniki. Osobno wymieszać wszystkie mokre składniki. Wszystko ze sobą połączyć, mieszając łyżką. Gotową masę przelewać do silikonowych foremek na muffiny. Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 20 minut. Muffiny wyrosną wysokie. Wystudzić i posypać pudrem z wybranego słodzika lub wybraną polewą.

Smacznego!

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 938 kcal

BIAŁKO 30,70 g

WĘGLOWODANY 83,07 g 

TŁUSZCZE 51,43 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!