marchewka na ciepło

Marchewka na ciepło – poznaj przepis na surówkę obiadową, którą wykonasz w zaciszu domowym w kilka chwil.

Jeśli zatem szukacie przepisu na surówkę obiadową, dobrze trafiliście! Surówka to świetny pomysł na smaczny dodatek do obiadu dla całej rodziny.

Przepis ten jest bardzo prosty do wykonania, więc z pewnością nie sprawi Ci problemu.

Jak zrobić smaczną surówkę obiadową w 15 minut? Poznaj prosty i szybki przepis, który na stałe wpisze się w Twoje menu.

Dowiedz się jak zrobić i zachwyć swoją rodzinę!

Składniki jakich potrzebujcie są ogólnodostępne.

Zapraszam zatem⬇

świetny pomysł na dodatek do obiadu, kiedy szukasz czegoś prostego i zdrowego
szybko, pysznie i bardzo zdrowo
pysznie zdrowo i szybko

Czas przygotowania: 15 minut
Liczba porcji: 4 porcje

Wartości odżywcze: (4 porcje) Kcal 663, B:3,50g, T:58,60g, W:36,20g
Dieta: bez glutenu

Szukasz więcej zdrowych i prostych przepisów ? KLIKNIJ TUTJ

Składniki:

marchew kostka, gotowana na parze z Biedronki – 400g
60g masła
erytrytol, sól, pieprz ziołowy do smaku, wg gustu
5g mąki ziemniaczej + 15g wody

Marchew umieścić w rondelku wraz z masłem pokrojonym na małe kawałki.
Podgrzewać do momentu, aż masło się rozpuści.
Marchew przyprawić do smaku solą, pieprzem oraz erytryolem i dokładnie wymieszać.
Na koniec dodać wodę wymieszaną z mąką ziemniaczaną i energicznie wymieszać, aby wszystko się ze sobą połączyło.
Podgrzewać do momentu aż mąka połączy się z marchewką.
Podawać na ciepło, np. jako surówkę do obiadu.

Marchewka jest gotowa, zrób ją do obiadu i jedz ze smakiem!

Na zdrowie i smacznego!

SMACZNEGO!

Jeśli więc szukasz wysokobiałkowych, szybkich w wykonaniu, a zarazem prostych i smacznych przepisów, rozgość się tutaj, z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

Jeśli natomiast szukasz zdrowych przepisów na każdą okazję, prostych jadłospisów z ogólnodostępnych składników na każdą kieszeń – zapoznaj się z moimi ebookami oraz jadłospisami, które znajdziesz tutaj:

JADŁOSPISY ORAZ EBOOKI