Zdrowy przepis na Domowe lody z masłem orzechowym
Pyszne, zdrowe domowe lody z masłem orzechowym 🙂 Ich smak jest nieziemski 🙂 Z kilku dostępnych składników możemy wykonać pyszne lody w krótkim czasie, które polubią nawet dzieci, a dodatkowo są one pożywne 🙂
SKŁADNIKI (2 porcje)
- 1 średni zamrożony banan (pokrojony na małe kawałki)
- 2 łyżki serka ricotta (około 30 g)
- 1 czubata łyżka masła orzechowego SFD – dziki orzech (około 25g)
- 1 łyżka kakao
Zamrożonego banana blenderujemy na drobne cząstki przy użyciu pojemnika od blendera z nożykiem (masa będzie wyglądać jak drobna kasza). Następnie dodajemy ser ricotta i masło orzechowe – ponownie miksujemy. Masę dzielimy na dwie części, jedną przekładamy do małego pojemniczka i chowamy do zamrażarki, a do drugiej dodajemy kakao, chwilę miksujemy i również przekładamy do małego plastikowego pojemniczka z przykrywką i chowamy do zamrażarki na około 40 minut.
- Lody możemy przyrządzić również bez kakao.
- Możemy też jeść je od razu po zmiksowaniu, jeżeli konsystencja i zmrożenie nam odpowiada 🙂
Smacznego!
WARTOŚCI ODŻYWCZE KALORIE 362,3 BIAŁKO 14,2 g WĘGLOWODANY 33 g TŁUSZCZE 38,9 g
Wartości zostały wyliczone dla całości przepisu z użytych składników podanych powyżej.
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
Zapraszam!
