Zdrowy przepis na Kruche babeczki z twarogiem

Kruche babeczki z twarogiem na spodzie z masła orzechowego 🙂 Wypełnione po brzegi białym serem 🙂 Oczywiście bez dodatku cukru 🙂 Polecam!

SKŁADNIKI: (4 sztuki)

kruche ciasto:

• 2 łyżki masła orzechowego,
• 30 g oleju kokosowego,
• 70 g mąki kukurydzianej,
• 70 g mąki ryżowej,
• 2 łyżki erytrolu

masa twarogowa:

• 180 g twarogu (u mnie swojski),
• 2-3 łyżki erytrolu,
• 1 jajko,
• 15 g budyniu waniliowego/śmietankowego

Twaróg, jajko, erytrol i budyń wymieszać do połączenia się składników i wypełnić babeczki (czyt. niżej )

Wszystkie składniki na kruche ciasto zagnieść i schować do lodówki na około 30 minut. Po upływie tego czasu wyłożyć ciastem silikonowe foremki na muffinki i ponownie schować do lodówki na 10 minut. Piec w temperaturze 160 stopni (termoobieg) przez 10 minut, po czym wypełnić babeczki masą twarogową i ponownie piec przez około 50 minut (ja osobiście po upływie 30 minut zmniejszam temperaturę do 100 stopni i piekę jeszcze 20 minut – pamiętajcie, że każdy piekarnik piecze jednak inaczej i należy kontrolować pieczenie babeczek).

DODATKI:

• polewa czekoladowa
• lukier
• puder z erytrolu
• owoce (np. maliny)

Smacznego!

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 1557,1 kcal

BIAŁKO 61,4 g

WĘGLOWODANY 135,0 g

TŁUSZCZE 85,7 g

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!