jajko
Jajeczne Chmurki na Czosnkowej Grzance - Przepis na Wyjątkowe Śniadanie!
Witajcie na naszym blogu kulinarnym, gdzie dziś przygotowujemy niezwykłe danie, które z pewnością stanie się hitem Waszych poranków – Jajeczne Chmurki na Czosnkowej Grzance! To proste w przygotowaniu, a zarazem efektowne danie, które zachwyci Was swoim smakiem. Gotowi do kulinarnej przygody? Poznajcie nasz przepis krok po kroku!
JAJECZNE CHMURKI
Składniki
- 4 jajka rozmiar M
- 30 g parmezanu
- szczypta soli
- 4 kromki chleba ok.120 g
- 2 ząbki czosnku
- 10 g oleju
Przygotowanie
- Białka ubić ze szczyptą soli na sztywną pianę.
- Dodać parmezan i wymieszać.
- Białka wyłożyć na blachę wyłożoną papaierem do pieczenia, tworząc koła z wgłębieniem w środku. Do wgłębienia wrzucić po 1 żółtku.
- Na blachę ułożyć chleb.
- Wszystko razem zapiec w piekarniku rozgrzabymdo 180 stopni (termoobieg) przez ok. 10-15 minut (jajka są gotowe, kiedy białko będzie lekko rumiane).
- Czosnek przecisnąć przez praskę i wymieszać z olejem.
- Czosnkiem posmarować grzanki, a na wierzch wyłożyć jajka.
Wartości odżywcze:
Kcal 787, B: 44.38g, T: 37.42g, W:63.36g 1 porcja to ok:
Kcal 393.5, B: 22,19g, T: 18.71g, W: 31.68g
I voilà! Wasza Jajeczna Chmurka na Czosnkowej Grzance jest gotowa do podania. To danie zachwyci Wasze podniebienia, a także wizualnie rozbawi Waszych gości. Nie zapomnijcie zrobić zdjęcia i podzielić się z nami na Instagramie, obserwując @zdrowyprzepiss. Smacznego! 😋🍽️ #JajeczneChmurki #PrzepisKulinarny #ZdroweJedzenie
Jeśli szukasz wysokobiałkowych, szybkich w wykonaniu, a zarazem prostych i smacznych przepisów, rozgość się tutaj, z pewnością znajdziesz coś dla siebie.
Jeśli natomiast szukasz zdrowych przepisów na każdą okazję, prostych jadłospisów z ogólnodostępnych składników na każdą kieszeń – zapoznaj się z moimi ebookami oraz jadłospisami, które znajdziesz tutaj:
Muffiny z płynnym jajkiem
Zdrowy przepis na Muffiny z płynnym jajkiem
Zapraszam do wypróbowania przepisu na Muffiny z płynnym jajkiem w razowej kromce chleba 🙂 Dodatkowo chuda szynka, szczypior i papryka 🙂 Pycha!
SKŁADNIKI NA 2 SZTUKI:
- 2 jajka
- 2 kromki razowego chleba
- trochę świeżej czerwonej papryka (ilość wedle gustu)
- odrobina szczypioru (ilość wedle gustu)
- 2-3 plastry szynki (ilość wedle gustu)
- szczypta soli opcjonalnie
Z kromek razowego chleba obcinamy brzegi.
Następnie przy użyciu wałka do ciastka rozwałkowujemy chleb, aby był płaski.
Chleb wkładamy do silikonowych foremek na muffiny, formując mniej więcej coś na kształt miseczki.
Do środka rozbijamy po 1 jajku. Na wierz posypujemy paprykę i szynkę.
Szczypior posypujemy po upieczeniu.
Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez jakieś 8 min.
Najlepiej jest obserwować jajko, kiedy się lekko zetnie muffiny są gotowe 🙂
Możemy oczywiście upiec muffiny czekając aż jajko całkowicie się zetnie 🙂
Wedle gustu 🙂
Smacznego!
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
Zapraszam!



