ROZGRZEWAJĄCA HERBATKA Z CYNAMONEM 🧉
Choć herbata z cynamonem nie należy do najczęściej spożywanych napojów, a ma w sobie coś więcej niż tylko ciekawy smak.
Cynamon wykazuje bowiem wiele zdrowotnych właściwości.
Picie herbaty cynamonowej może pomóc nam między innymi w walce z uciążliwymi infekcjami, złagodzeniu niektórych objawów menstruacyjnych, zmniejszeniu stanu zapalnego czy regulacji poziomu cukru we krwi.
JAK PRZYRZĄDZIĆ?
× 1 saszetka czarnej herbaty
× 2 cienkie plastry świeżego grejpfruta
× 4 goździki
× 6cm kory cynamonowej
× 2 łyżeczki cukru trzcinowego/miodu
× 300ml gorącej wody (najlepiej temp. ok. 80 stopni)
Saszetkę herbaty umieszczamy w kubku i zalewamy wodą. Czekamy 2-3 minuty, aby herbata się zaparzyła. Wyjmujemy saszetkę, dodajemy goździki, cynamon, grejpfrut oraz cukier trzcinowy lub miód, mieszamy i herbatka gotowa 🧉
Wg. gustu ilość składników można dostosować pod siebie 👈
