Zdrowy przepis na Chia z galaretką
Próbowaliście już połączenia nasion Chia z galaretką? Bardzo ciekawy w smaku, prosty zdrowy deser 🙂 A nawet śniadanie 🙂 Polecam spróbować. Poniżej przedstawiam przepis
SKŁADNIKI (2 porcje)
- 3 łyżki nasion chia
- 120 ml mleka
- 1 op. galaretki truskawkowej bez cukru
- 2 łyżki ksylitolu
Chia zalewamy mlekiem i odstawiamy do lodówki na godzinę lub całą noc (jeszcze lepiej) przez pierwsze 20 min kilka razy mieszając.
Galaretkę rozpuścić w 400 ml gorącej wody, dodać 2 łyżki ksylitolu.
Wymieszać , wylać do pucharków i ustawić je pod kątem (np. w formach na muffiny).
Odstawić do zastygnięcia.
Kiedy galaretka zastygnie w puste miejsce pucharka wylać nasiona chia 🙂
Gotowe!
Smacznego!
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
Zapraszam!
ZNAJDŹ MNIE RÓWNIEŻ
