Zdrowy przepis na Baton ala TWIX
Domowy Baton ala TWIX ! Zdrowa alternatywa sklepowego batona, którego osobiście uwielbiam ! Kto chętny na przepis zapraszam poniżej 🙂
SKŁADNIKI
warstwa jasna
- 50 g orzechów nerkowca
- odrobinka soli
- 1-2 łyżeczki płynnego miodu
- 1/2 łyżeczki żelatyny + 3 łyżeczki wody
Orzechy zmielić na mąkę, dodać miód, sól i wymieszać. Żelatynę rozpuścić i wystudzić – dodać do masy orzechowej i dokładnie wymieszać. Wyłożyć do malutkiego pojemnika wyłożonego folią lub papierem do pieczenia, odstawić do lodówki na czas przygotowania ciemnej masy.
warstwa ciemna
- 50 g suszonych daktyli
- 1/2 łyżeczki żelatyny + 3 łyżki wody
Daktyle zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy na około 20 minut. Następnie odcedzamy i blendujemy daktyle na gładką masę. Żelatynę rozpuścić i wystudzić – dodać do masy daktylowej i dokładnie wymieszać. Masę wyłożyć na warstwę jasną i ponownie schować do lodówki do zastygnięcia obu mas.
Zastygnięte masy kroić na kawałki na kształt batonów i oblać gorzką czekoladą (u mnie 70% – 50g) – odstawić do lodówki do zastygnięcia czekolady.
Smacznego!
WARTOŚCI ODŻYWCZE KALORIE 779 kcal BIAŁKO 17,93 g WĘGLOWODANY 74,04 g TŁUSZCZE 45,60 g Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
