Zdrowy przepis na Budyń jabłkowy
Nadchodzi jesień, więc czas ruszyć zapasy jabłek. Dzisiaj pyszny deser na ciepło – Budyń jabłkowy. Kto jeszcze nie próbowął budyniu w wersji jabłkowej to serdecznie polecam !
SKŁADNIKI (2 porcje)
- 3 średnie jabłka
- 2 szkl. mleka
- cynamon, erytrytol, sok z cytryny
- łyżka mąki ziemniaczanej + odrobina wody
Jabłka obrać ze skórki, pokroić na kawałki, zblendować na gładką masę i umieścić w rondelku lekko podgrzewając. Kiedy jabłka nam się już lekko podduszą dodać mleko, słodzik, cynamon i sok z cytryny – wedle własnego gustu. Na koniec zagęścić mąką ziemniaczaną wymieszaną z odrobiną wody.
Podawać z ulubionymi dodatkami.
Smacznego!
WARTOŚCI ODŻYWCZE KALORIE 486,0 kcal BIAŁKO 16,17 g WĘGLOWODANY 93,26 g TŁUSZCZE 8,22 g Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
Zapraszam!
