Zdrowy przepis na Proteinowy kleik ryżowy
Proteinowy kleik ryżowy to mega prosty przepis na śniadanie czy przekąskę 🙂 Jeśli lubicie kleiki ryżowy, a zależy Wam, aby wzbogacić je o białko to nie ma nic prostszego 🙂 Ja osobiście mogę to jeść codziennie 🙂
SKŁADNIKI ( 1 porcja)
- 20 g kleiku ryżowego
- 1 miarka odżywki białkowej (u mnie o smaku brzoskwiniowym)
- 50 ml mleka
- 60 ml ciepłej wody
Wodę połączyć z mlekiem, a kleik ryżowy połączyć z odżywką białkową. Następnie wymieszać ze sobą suche i mokre składniki.
Podawać z ulubionymi dodatkami
- u mnie owoce i sos czekoladowy
Smacznego!
WARTOŚCI ODŻYWCZE KALORIE 213,0 kcal BIAŁKO 23,80 g WĘGLOWODANY 22,59 g TŁUSZCZE 2,93 g Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
Zapraszam!
