Home ObiadPIECZONE BATATY

PIECZONE BATATY

by Zdrowyprzepis

PIECZONE BATATY

Pieczone Bataty – Rozgrzewający Rarytas na Talerzu

Cześć, Kochani!

Dziś mam dla Was przepis na zdrowy i smaczny posiłek – Pieczone Bataty. To danie, które dostarcza nie tylko wyjątkowego smaku, ale także cennych składników odżywczych. Idealne na letni obiad lub jako pyszna przekąska. Gotowi na rozpoczęcie kulinarnej podróży?

Wypróbujesz? Zostawiam Ci przepis i mam nadzieję, że wypróbujesz go w najbliższym czasie ♡ czekam na zdjęcia Twojego wykonania i wiadomość czy smakowały ❤️

PIECZONE BATATY

Składniki

  • 200 g batatów
  • 10 g oleju
  • 10 g parmezanu tartego
  • szczypta soli
  • ok. 1 łyżeczka przyprawy do ziemniaków

Przygotowanie

  • Batata obrać i pokroić np. w kostkę.
  • Wymieszać z pozostałymi składnikami.
  • Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni, przez ok. 25 min (kontroluj czas pieczenia, batat jest gotowy, kiedy stanie się miękki i się zarumieni).

Wartości odżywcze:

Kcal 312, B: 7.46g, T: 13.14g, W: 41.65g
 
Propozycja podania: Sos czosnkowy lub sos tzatziki

propozycja podania:

sos czosnkowy lub sos tzatziki 

To wszystko! Pieczone bataty są gotowe! Teraz możecie delektować się pyszną przekąską, która z pewnością przypadnie do gustu wszystkim łasuchom. To świetna alternatywa dla chociażby chipsów. Smacznego! 🍫🍰 #pieczonebataty

Nie zapomnijcie zrobić zdjęcia i podzielić się z nami na Instagramie, obserwując @zdrowyprzepiss. Smacznego! 😋🍽️ 

Jeśli szukasz wysokobiałkowych, szybkich w wykonaniu, a zarazem prostych i smacznych przepisów, rozgość się tutaj, z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

 

Jeśli natomiast szukasz zdrowych przepisów na każdą okazję, prostych jadłospisów z ogólnodostępnych składników na każdą kieszeń – zapoznaj się z moimi ebookami oraz jadłospisami, które znajdziesz tutaj:

You may also like

1 comment

Natalia 17 stycznia 2024 - 12:12

aaaa

Leave a Comment