• Strona główna
  • Przepisy
    • Przepisy na obiad
      • Zupy
      • Spagetti
      • Nuggetsy
      • Obiad
      • Pizza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Przepisy na ciasta i wypieki
      • Babeczki
      • Batony
      • Bułki
      • Ciasta
      • Ciastka
      • Cukierki
      • Gofry
      • Muffiny
      • Naleśniki
      • Wafle
      • Pudding
      • Tarta
    • Przetwory
      • Jajka
      • Lody
      • Kisiele
      • Kremy
      • Masło
      • Sosy
    • Napoje
      • Kawa
      • Koktajle
      • Napoje
      • Soki
      • Mleko
    • Przekąski
      • Kulki mocy
    • Sałatki
    • Śniadanie
      • Omlety
    • Vegetarians
    • Wszystkie przepisy
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Darmowe E-booki
  • 0
Zdrowy Przepis – Zdrowe przepisy na każdą okazję!
keep your memories alive
Ciastaprzepisy z mąką orkiszową

Orzechowy biszkopt

by Zdrowyprzepis 18 listopada 2019
written by Zdrowyprzepis

Zdrowy przepis na Orzechowy biszkopt

Pyszny, delikatny Orzechowy biszkopt, który nadaje się również jako baza do tortów 🙂 Kto raz spróbuje na pewno nie pożałuje 🙂 Dla mnie smakuje nawet w zwykłej postaci lub po prostu oprószony cukrem pudrem 🙂

 

SKŁADNIKI :

  • 4 jajka
  • 15 g orzechów włoskich (zmielić na mąkę)
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 60 g mąki orkiszowej jasnej
  • 3 łyżki cukru trzcinowego (zmielić na puder)
  • szczypta soli

Białka ubić ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec dodać zmielony na puder cukier trzcinowy, żółtka i chwilę ubijać. Mąkę wymieszać ze zmielonymi orzechami i proszkiem do pieczenia, dodać do masy jajecznej i delikatnie wymieszać. Piec w tortownicy (u mnie 20cmx20cm) wyłożonej papierem do pieczenia przez około 40 minut (160 stopni – góra/dół – termoobieg).

 

 

Smacznego!

 

 

 

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 722,0 kcal

BIAŁKO 35,17 g

WĘGLOWODANY 85,63 g 
TŁUSZCZE 31,32 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

 

Pozdrawiam zdrowy przepis

 

Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

 

 

18 listopada 2019 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestThreadsBlueskyEmail
CiastkaWszystkie przepisy

Biszkopty z kleiku ryżowego

by Zdrowyprzepis 15 listopada 2019
written by Zdrowyprzepis

Zdrowy przepis na Biszkopty z kleiku ryżowego

Lekkie biszkopty z kleiku ryżowego, proste i szybkie do przygotowania 🙂 Pyszne z dżemem lub innymi dodatkami, a nawet na sucho:)

 

SKŁADNIKI (około 15 szt.)

  • 3 jajka
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 5 czubatych łyżek kleiku ryżowego
  • 2 łyżki cukru trzcinowego

Białka oddzielić od żółtek. Ubić białka z cukrem na sztywną pianę, dodać żółtka i delikatnie wymieszać. Następnie dodać kleik i proszek do pieczenia – wymieszać. Gotową masę przełożyć na blachę wyłożoną papierem nie pieczenia (wysokość ciasta jest dowolna). Piec w temp. 175 stopni przez około 25 minut (termoobieg, góra-dół).

 

Smacznego!

 

 

 

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 455,0 kcal

BIAŁKO 21,51 g

WĘGLOWODANY 55,82 g 
TŁUSZCZE 15,32 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

 

Pozdrawiam zdrowy przepis

 

Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

 

15 listopada 2019 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestThreadsBlueskyEmail
PuddingWszystkie przepisy

Proteinowy kleik ryżowy

by Zdrowyprzepis 13 listopada 2019
written by Zdrowyprzepis

Zdrowy przepis na Proteinowy kleik ryżowy

Proteinowy kleik ryżowy to mega prosty przepis na śniadanie czy przekąskę 🙂 Jeśli lubicie kleiki ryżowy, a zależy Wam, aby wzbogacić je o białko to nie ma nic prostszego 🙂 Ja osobiście mogę to jeść codziennie 🙂

 

SKŁADNIKI ( 1 porcja)

  • 20 g kleiku ryżowego
  • 1 miarka odżywki białkowej (u mnie o smaku brzoskwiniowym)
  • 50 ml mleka
  • 60 ml ciepłej wody

Wodę połączyć z mlekiem, a kleik ryżowy połączyć z odżywką białkową. Następnie wymieszać ze sobą suche i mokre składniki.

 

Podawać z ulubionymi dodatkami

  • u mnie owoce i sos czekoladowy 

 

Smacznego!

 

 

 

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 213,0 kcal

BIAŁKO 23,80 g

WĘGLOWODANY 22,59 g 
TŁUSZCZE 2,93 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

 

Pozdrawiam zdrowy przepis

 

Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

 

13 listopada 2019 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestThreadsBlueskyEmail
Ciastkaprzepisy z mąką orkiszowąprzepisy z mąką owsianą

Ciasteczka z masła migdałowego

by Zdrowyprzepis 6 listopada 2019
written by Zdrowyprzepis

Zdrowy przepis na Ciasteczka z masła migdałowego

Chrupiące Ciasteczka z masła migdałowego na bazie mąki orkiszowej jasnej i płatków owsianych 🙂 Pyszne zdrowe ciasteczka idealne nawet na śniadanie 🙂 

 

SKŁADNIKI na ok 10 szt

  • 60 g masła migdałowego
  • 1 średnie jajko
  • 45 g płatków owsianych zmielonych na mąkę
  • 60 g mąki orkiszowej jasnej
  • 2 łyżki cukru trzcinowego lub innego słodzika
  • 2 – 3 łyżki mleka
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

Wszystkie składniki zagniatamy w jedną całość. Ciasto ma być zwięzłe i praktycznie nie klejące. Formować kulki, które kolejno rozgniatamy na cienkie placuszki (ciasta muszą być dość cienkie, wtedy będą chrupiące) i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w temperaturze 180 stopni bez 12 – 15 minut.

  • dodatkowo do ciasteczek możemy dodać kawałki gorzkiej czekolady.

 

 

Smacznego!

 

 

 

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 938,8 kcal

BIAŁKO 35,59 g

WĘGLOWODANY 98,89 g 
TŁUSZCZE 41,73 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

 

Pozdrawiam zdrowy przepis

 

Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

 

6 listopada 2019 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestThreadsBlueskyEmail
Desery

Wiśniowe deserki

by Zdrowyprzepis 4 listopada 2019
written by Zdrowyprzepis

Zdrowy przepis na Wiśniowe deserki

Wiśniowe deserki praktycznie nie zawierające tłuszczu, za to z dużą ilością białka 🙂 Smaczne i proste w przygotowaniu 🙂 Podawane z ulubionymi dodatkami, to niebo w gębie !

 

SKŁADNIKI ( 4 porcje)

  • 120 g mrożonych wiśni
  • 1 miarka odżywki białkowej o smaku wiśniowym (około 30 g)
  • 150 g skyr naturalny
  • 100 ml mleka
  • 100 ml wody,
  • 1.5 łyżki żelatyny + 3 łyżki wody

Wszystkie składniki (oprócz żelatyny)  miksujemy na jednolitą masę. Żelatynę rozpuścić i wystudzić, a następnie dodać do zmiksowanej masy i dokładnie połączyć. Masę przelać do salaterek i odstawić do lodówki do momentu stężenia. Podawać z ulubionymi dodatkami 🙂

 

 

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 326,0 kcal

BIAŁKO 45,5 g 

WĘGLOWODANY 27,52 g 

TŁUSZCZE 4,64 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

 

Pozdrawiam zdrowy przepis

 

Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

 

 

 

 

4 listopada 2019 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestThreadsBlueskyEmail
InneKulki mocyWszystkie przepisy

Kuleczki bounty

by Zdrowyprzepis 30 października 2019
written by Zdrowyprzepis

Zdrowy przepis na Kuleczki bounty

Przepyszne Kuleczki bounty, od których wprost nie można się oderwać <3 Pyszne domowe łakocie, które posmakują nawet dzieciom ! Wykonanie nie zajmuje wiele czasu, więc polecam wszystkim smakoszom kokosowych smaków !

SKŁADNIKI (20 szt.)

  • 200 ml mleka kokosowego z puszki
  • 125 g wiórków kokosowych
  • 3 łyżki cukru trzcinowego, erytrutolu lub innego słodzika (wedle własnych upodobań można ilość słodzika zwiększyć, bądź zmniejszyć)
  • 1 łyżka kaszy manny
  • 1 łyżka masła
  • opcjonalnie 2 -3 łyżki proteinowego kremu kokosowego (zwiększa aromat kokosa)

Wszystkie składniki umieścić w rondelku o grubym dnie i gotować do momentu zgęstnienia. Masę schłodzić i formować nieduże kuleczki.

Oblać gorzką czekoladą (użyłam 1 tabliczki – 200 g czekolady gorzkiej 70%)

*ja swoje kuleczki uprzednio przed oblaniem gorzką czekoladą umieściłam w zamrażarce na około 30 minut. Dzięki temu łatwiej je oblać czekoladą, są bardziej zwarte. Gotowe kuleczki przechowywać w lodówce.

 

 

Smacznego!

 

 

 

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 3755 kcal

BIAŁKO 43,45 g

WĘGLOWODANY 211,62 g 

TŁUSZCZE 314,87 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

 

Pozdrawiam zdrowy przepis

 

Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

 

30 października 2019 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestThreadsBlueskyEmail
BabeczkiMuffinyprzepisy z mąką orkiszową

Muffiny z orzechami i gorzką czekoladą

by Zdrowyprzepis 29 października 2019
written by Zdrowyprzepis

Zdrowy przepis na Muffiny z orzechami i gorzką czekoladą

Muffiny z orzechami i gorzką czekoladą na bazie mąki orkiszowej ! Pyszna zdrowa przekąska do pracy czy nawet na śniadanie ! Sprawdzają się idealnie 🙂 Są pyszne i lekkie 🙂

 

SKŁADNIKI (4 szt.)

  • 1 jajko
  • 1/4 łyżeczki cynamonu
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 80 g mąki orkiszowej jasnej
  • 30 g orzechów włoskich
  • 20 g cukru trzcinowego lub innego słodzika
  • 1/4 szklanki mleka
  • 20 g masła (rozpuścić)
  • szczypta soli
  • około 20 g gorzkiej czekolady pokruszonej na drobne kawałki (lub więcej)

Orzechy i cukier zmielić w młynku na puder (jeśli lubicie bardziej wyczuwalne kawałki orzechów można zmielić orzechy osobna na grubsze kawałki). Wymieszać ze sobą wszystkie suche składniki. Osobno wymieszać wszystkie mokre składniki. Wszystko ze sobą połączyć, mieszając łyżką. Gotową masę przelewać do silikonowych foremek na muffiny. Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 20 minut. Muffiny wyrosną wysokie. Wystudzić i posypać pudrem z wybranego słodzika lub wybraną polewą.

 

 

Smacznego!

 

 

 

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 938 kcal

BIAŁKO 30,70 g

WĘGLOWODANY 83,07 g 

TŁUSZCZE 51,43 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

 

Pozdrawiam zdrowy przepis

 

Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

 

29 października 2019 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestThreadsBlueskyEmail
Ciastaprzepisy z mąką orkiszową

Ciasto bounty

by Zdrowyprzepis 26 października 2019
written by Zdrowyprzepis

Zdrowy przepis na Ciasto bounty

Ciasto bounty ! Mega domowa wersja batonika w postaci ciasta  <3 uwielbiam kokosowe smaki w połączeniu z gorzką czekoladą 🙂  Ciasto jest niezwykle smaczne i delikatne 🙂

 

SKŁADNIKI:

biszkopt:

  • 2 jajka
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 6 łyżek cukru trzcinowego/erytrytolu/ksylitolu/cukru kokosowego
  • 3 łyżki gorzkiego kakao
  • 2 łyżki mąki orkiszowej jasnej
  • szczypta soli

masa kokosowa:

  • 400 ml mleczka kokosowego ( 1 puszka)
  • 200 g wiórków kokosowych
  • 2 łyżki kaszy manny
  • 50 g wybranego słodzika
  • 1 łyżka masła (15 g)

polewa:

  • tabliczka gorzkiej czekolady – około 200 g
  • opcjonalnie 4-5 łyżek śmietany 30 % (polewa będzie wtedy mniej twarda po zastygnięciu, ale możemy pominąć dodanie śmietany )

 

  1. Jajka wraz z wybranym słodzikiem miksujemy na gładką, puszystą masę. Następnie przesiewamy mąkę, kakao, sól, proszek – uprzednio ze sobą wymieszane. Delikatnie łączymy i przelewamy do blachy (20 cm x 20 cm ) wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w temp. 180 stopni przez około 20 minut (do suchego patyczka). Studzimy.
  2. Mleczko kokosowe, wiórki, kasze manną, wybrany słodzik umieszczamy w rondelku o grubym dnie i gotujemy do zgęstnienia masy, następnie dodajemy masło, łączymy i odstawiamy do wystygnięcia.
  3. Czekoladę rozpuszczamy + dodajemy śmietanę (lub pomijamy)
  4. Masę kokosową przekładamy na upieczony biszkopt, a na masę wylewamy gotową wystudzoną masę czekoladową. Odstawiamy na około 1 godzinę do lodówki.

 

 

Smacznego!

 

 

 

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 4014 kcal

BIAŁKO 65,84 g

WĘGLOWODANY 238,59 g 

TŁUSZCZE 311,94 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

 

Pozdrawiam zdrowy przepis

 

Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

 

26 października 2019 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestThreadsBlueskyEmail
Ciasta

Bananowe brownie

by Zdrowyprzepis 23 października 2019
written by Zdrowyprzepis

Zdrowy przepis na Bananowe brownie

Brownie bananowe – bezglutenowe, bezlaktozowe, bez dodatku cukru. Pysznie mocno czekoladowe ciasto. Kto kocha czekoladowe smaki to ciasto jest zdecydowanie dla niego !

 

Składniki:

  • 2 średnie banany zmiksowane na puree
  • 2 duże jajka
  • 2 łyżki mleka kokosowego z puszki
  • 100 g rozpuszczonej gorzkiej czekolady
  • 6 łyżek gorzkiego kakao
  • 2 łyżka płynnego miodu lub więcej (kwestia gustu)
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej

Banany  zmiksowane na gładkie puree dokładnie wymieszać z  wszystkimi składnikami (poza sodą). Na sam koniec wsypać sodę i zmiksować.

Małą keksówkę o wymiarach 12 x 24 cm wysmarować masłem i przełożyć do niej masą brownies, wyrównać. Piec w temperaturze 175ºC przez około 25 – 30 minut. Na patyczku włożonym w brownie nie może być śladów surowego ciasta, ale może być nadal lepki od czekolady. Nie piec zbyt długo, by nie wysuszyć brownie.

Smacznego!

 

 

 

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 1244 kcal

BIAŁKO 38,12 g

WĘGLOWODANY 118,28 g 

TŁUSZCZE 65,34 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

 

Pozdrawiam zdrowy przepis

 

Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

 

 

23 października 2019 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestThreadsBlueskyEmail
CiastkaWszystkie przepisy

Ślimaki francuskie z twarogiem i czekoladą

by Zdrowyprzepis 21 października 2019
written by Zdrowyprzepis

Zdrowy przepis na Ślimaki francuskie z twarogiem i czekoladą

Ślimaki francuskie z twarogiem i czekoladą to pyszny sposób na szybki, zdrowy deser 🙂 Wykonanie zajmuje dosłownie kilka minut 🙂 Polecam wypróbować to połączenie 🙂

 

Składniki (około 15 szt)

  • 1 op. ciasta francuskiego (ok. 300 g)
  • 250 g chudego twarogu
  • słodzik do smaku (cukier trzcinowy, erytrytol, cukier kokosowy, ksylitol)
  • gorzka czekolada

Twaróg wymieszać z wybranym słodzikiem i delikatnie zmiksować za pomocą blendera ręcznego.

Ciasto francuskie położyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i po całości posmarować masą twarogową. Zawinąć w rulonik i pokroić na kawałki. Pokrojone kawałki ułożyć na płasko i piec w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni przez około 12 – 15 minut.

Upieczone i wystudzone ciasteczka oprószyć potarkowaną gorzką czekoladą.

 

 

Smacznego!

 

 

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 1359,0 kcal

BIAŁKO 59,70 g 

WĘGLOWODANY 107,95 g 

TŁUSZCZE 71,45 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

 

Pozdrawiam zdrowy przepis

 

Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

 

 

 

 

21 października 2019 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestThreadsBlueskyEmail
Newer Posts
Older Posts

Categories

  • Babeczki
  • Batony
  • bez glutenu
  • Budyń
  • Bułki
  • Chipsy
  • Chleb
  • Churros
  • Ciasta
  • Ciastka
  • Cukierki
  • Desery
  • Dżemy
  • EBOOKI
  • Frytki
  • Gofry
  • Herbaty
  • Inne
  • JADŁOSPISY
  • Jajka
  • Jogurt
  • JOGURTY
  • Kawa
  • Kisiele
  • Koktajle
  • Kremy
  • Kulki mocy
  • Lody
  • Makarony
  • Masło
  • Mleko
  • Muffiny
  • Mugcake
  • Musy
  • Naleśniki
  • Napoje
  • Nuggetsy
  • Obiad
  • Omlety
  • owsianki
  • Pączki
  • Pancakes
  • Pasty
  • Pierogi
  • Pizza
  • Placki
  • Przekąski
  • Przepisy
  • przepisy bez glutenu
  • przepisy z mąką bananową
  • przepisy z mąką gryczaną
  • przepisy z mąką kokosową
  • przepisy z mąką kukurydzianą
  • przepisy z mąką migdałową
  • przepisy z mąką orkiszową
  • przepisy z mąką owsianą
  • przepisy z mąką ryżową
  • przepisy z mąką ziemniaczaną
  • przepisy z mąką żytnią
  • przepisy ze skyrem
  • Ptysie
  • Pudding
  • Rogaliki
  • Sałatki
  • Serek homogenizowany
  • serki kanapkowe
  • Smoothie
  • Śniadanie
  • Soki
  • Sosy
  • Spagetti
  • Surówki
  • Tarta
  • tortilla
  • Wafle
  • Wszystkie przepisy
  • Zapiekanki
  • Zupy

Tags Cloud

babeczki banan banany batony bez cukru bez glutenu białko bułki ciasteczka ciastka ciasto deser ebook fit fit ciasto gofry jogurt naturalny kakao kokosowe krem krem czekoladowy kulki mocy masło orzechowe muffiny mąka orkiszowa odżywka białkowa omlet pancakes przepis przepisy pudding sernik sernik na zimno skyr szybkie śniadanie twaróg zdrowe zdrowe batony zdrowe ciasto zdrowe przepisy zdrowe śniadanie zdrowie zdrowy zdrowy przepis śniadanie
  • Facebook
  • Twitter

@2021 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top
Zdrowy Przepis – Zdrowe przepisy na każdą okazję!
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Przepisy na obiad
      • Zupy
      • Spagetti
      • Nuggetsy
      • Obiad
      • Pizza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Przepisy na ciasta i wypieki
      • Babeczki
      • Batony
      • Bułki
      • Ciasta
      • Ciastka
      • Cukierki
      • Gofry
      • Muffiny
      • Naleśniki
      • Wafle
      • Pudding
      • Tarta
    • Przetwory
      • Jajka
      • Lody
      • Kisiele
      • Kremy
      • Masło
      • Sosy
    • Napoje
      • Kawa
      • Koktajle
      • Napoje
      • Soki
      • Mleko
    • Przekąski
      • Kulki mocy
    • Sałatki
    • Śniadanie
      • Omlety
    • Vegetarians
    • Wszystkie przepisy
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Darmowe E-booki

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close

Darmowy jadłospis

Zapisz się do newslettera

Otrzymasz darmowy jadłospis, przepisy, promocje oraz ciekawostki kulinarne!

Adres email
Imię

Dziękuje, Nie jestem zainteresowany/a

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.