Zdrowy przepis na Omlet z karmelizowanym bananem
Lubicie omlety ? Dzisiaj proponuje Wam puszysty Omlet z karmelizowanym bananem i polewą czekoladową 🙂 Pychotka 🙂 Dzieciaki na pewno polubią ten smak 🙂
SKŁADNIKI
omlet( 2 szt):
- 2 jajka
- 1 łyżeczka mąki kokosowej
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżki mleka
- 1 łyżka oleju kokosowego (rozpuścić)
Białka ubić na sztywną pianę, następnie dodać żółtka, mąkę kokosową wymieszaną z proszkiem do pieczenia, mleko i olej. Wymieszać delikatnie drewnianą łyżką. Smażyć na patelni wysmarowanej olejem kokosowym. Masę dzielimy na dwa cienkie omlety.
- 2 banany
- 1 łyżka miodu
Na rozgrzaną patelnię wylać łyżkę miodu, położyć na to banany i chwilę je „obsmażyć” z każdej strony.
Zawinąć banany w omlet, umieścić na patelni i chwilę podsmażyć 🙂 Możemy skorzystać z patelni po karmelizowaniu bananów:) Omlet będzie miał smaczną słodkawą skórkę 🙂
Omlety oblać syropem czekoladowym 🙂 Lub pominąć 🙂
SMACZNEGO !
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
Zapraszam!
ZNAJDŹ MNIE RÓWNIEŻ
