Category:
Babeczki
Na niedzielę poleca się ⬇️
FIT Babeczka z kaszy manny z daktylami?
✅250 ml mleka
✅6 łyżek kaszy manny
✅2 łyżki żelatyny
✅łyżeczka miodu (można pominąć ) ✅suszone daktyle, pokrojone w małe kawałki
Mleko zagotować, dodać kaszę. Gotować do zgęstnienia. Następnie dodać żelatynę i szybko wymieszać. Na koniec dodajemy miód – mieszamy.
Masę umieszczamy w silikonowych foremkach na muffiny, przekładając daktylami.
SMACZNEGO ‼️
Pozdrawiam zdrowyprzepiss
FIT Babeczka z kubeczka – mug cake czekoladowy/brownie
✅1 jajko
✅ 1 łyżka kakao
✅ 3 łyżki mleka
✅3 łyżki oleju kokosowego
✅1 łyżeczka miodu
✅3 łyżki mąki kukurydzianej
Olej rozpuścić i wymieszać z pozostałymi składnikami.
Piec w mikrofalówce przez 3 min.
U mnie dodatkowo syrop daktylowy i łyżeczka dżemu malinowego.
SMACZNEGO!
Pozdrawiam zdrowyprzepis
FIT MINI delicje
spód
✅ garść suszonych daktyli
✅ łyżka masła orzechowego
✅2 łyżki siemienia lnianego mielonego
✅2 łyżki orkiszu ekspandowanego
Daktyle namoczyć w gorącej wodzie.
Następnie zmiksować z masłem orzechowym.
Dodać siemię i orkisz i wymieszać.
Uformować płaskie krążki.
góra
✅2 garści malin
✅ łyżka miodu
✅ łyżeczka żelatyny
Maliny rozcisnąć widelcem, dodać miód i wymieszać.
Żelatynę rozpuścić, wystudzić i dodać do malin.
Poczekać aż masa lekko stężeje i nakładać na krążki.
Na wierzchu polałam syrop daktylowy i posypałam kakao.
SMACZNEGO ‼️
Pozdrawiam zdrowyprzepis
FIT Muffiny kokosowo – czekoladowe
składniki na dwie szt
2 łyżki oleju kokosowego
2 łyżki wiórek kokosowych
łyżeczka płynnego miodu
olej rozpuścić i wymieszać z pozostałymi składnikami
8 kostek gorzkiej czekolady 70%
łyżeczka płynnego miodu
łyżka oleju kokosowego
czekoladę i olej rozpuścić – wymieszać z miodem
Wyłożyć do silikonowych foremek na muffiny.
Najpierw masę kokosową, dobrze ugnieść łyżeczką.
Następnie wylać masę czekoladową na wierzch.
Schować do zamrażarki, aby masy zastygły.
SMACZNEGO!
Pozdrawiam zdrowyprzepis
FIT Babeczka z serka wiejskiego i malin
✅serek wiejski (małe opakowanie)
✅ pół miarki odżywki białkowej
✅ płaska łyżka żelatyny
Żelatynę rozpuścić w 3 łyżkach gorącej wody,
wystudzić i wymieszać z pozostałymi składnikami.
Wylać do naczynia z okrągłym dnem.
Schować do lodówki.
Między czasie robimy masę malinową ?
✅garść malin
✅łyżka miodu
✅łyżeczka żelatyny
Maliny rozcisnąć widelcem, dodać miód i wymieszać.
Żelatynę rozpuścić w 3 łyżeczkach gorącej wody.
Wystudzić i wymieszać z masą malinową.
Wyłożyć na masę z serka wiejskiego i ponownie schować do lodówki,
aby obie masy stężały.
SMACZNEGO ‼️
Pozdrawiam zdrowyprzepis
Zdrowy przepis na reese’s ?
Babeczki z masłem orzechowym
SKŁADNIKI
Czekolada:
✅200g gorzkiej czekolady 70%
✅ Łyżeczka płynnego miodu
✅Łyżka masła orzechowego
U mnie zawsze naturalne, bez dodatków cukru i soli.
✅Łyżka oleju kokosowego (rozpuścić)
Wszystko razem wymieszać na gładką płynna masę.
Wylewać do silikonowych foremek na muffiny tworząc formę babeczki.
Czynność trzeba powtórzyć co najmniej trzykrotnie,
za każdym razem chowając do zamrażarki.
Ścianki będą wtedy grubsze.
Między czasie robimy masę orzechową ⬇️
✅ suszone daktyle ok 10 szt.
✅Łyżka masła orzechowego
✅ Łyżka oleju kokosowego (rozpuścić)
Daktyle zalewamy gorącą wodą i odstawiamy na 30 min., aby zmiękły.
Po upłynięciu czasu zlewamy wodę, dodajemy masło i rozpuszczony olej
– blenderujemy na gładką masę.
Wyciągamy gotowe formy na babeczki z zamrażarki i wypełniamy masą orzechową,
a na górę babeczki nakładamy masę czekoladową.
Ponownie schować do zamrażarki na ok 20-30 min.
Po tym czasie można jeść ?
Dość szybko się rozpuszczają, dlatego należy przechowywać je w zamrażarce.
Smacznego‼️
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na https://zdrowyprzepis.pl znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
Older Posts






